JAK 2

no wlasnie to jest takie polaczenie ktorego jeszcze nigdy nie stosowalem. zobacze jak mi bedzie na tym szlo bo zawsze robilem 2 treningi klatki w tyg taz na gorna czesc klatki a drugi trening na dol klatki

Podstawową sprawą jest tutaj abys cos nam o sobie powiedział, bo tak naprawde to zawiele o tobie niewiemy, ile trenowałęś (jeżeli trenowałeś), jak wyglądał twój plan itp. "Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas ------------------------------ 2 tygodnie ostrej diety - kwarantanna

A do mnie wczoraj do sklepu przyszedł gość, który ćwiczy bardzo krótko na siłowni i na początek sprzedałem mu białko Extensora. Przyszedł za 2 dni i mówi że instruktor na siłowni powiedział mu że na początek to kreatyna a nie białko i chciał wymienić. Nie pomogły tłumaczenia, chce wymienić i koniec bo tak mu powiedział instruktor. Nie zawsze [...]

Na opakowaniu jest napisane takie dawkowanie. dni treningowe:1miarka po treningu na pusty żołądek a druga przed snem i w dni nie treningowe to samo 2 miarki jedna z rana druga przed snem Trzymać się tego czy tak jak mówisz jedna miarka po treningu?

twoja sprawa będziesz kolejnym bijącym saa bez wyglądu bo potem trenu niczym nie przebijesz -ale twoja sprawa cykle dla zawodowców a wyniki jak na kreatynie 1-8 tren 100 mg 3 razy w tygodniu 1-10 prop 100 mg co 2 dni a białka to masz stanowczo dużo za mało Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-05-10 17:30:56

U mnie tez swietnie ida, ale vital szedlby jeszcze lepiej jak by konkurencja nie psula rynku Sprzedaja Vitala duzo taniej od sugerowanych cen...

FULLBLOWN jezeli masz zawody czy cos, to ja mam jeszcze 3 butelki, jedna moge Ci oddac po kosztach, ale jezeli to naprawde CI potrzebne... ja licze ze oni sie z tym wyrobią zanim pozostałe 2 mi sie skoncza ps moze bedzie jakas zmiana w butelkach? tzn przydalby sie lejek, bo olej brudzi butelke, etykieta sie odkleja i w ogole juz nie mowie o [...]

ja mam, ale tabsy sa całe, bez tych "podzieleń" - zeby efekty były to najmniej 3 cylke po 70-80 tabsów, oczywiście ruską jak kto trawi, bo qmpel juz w 2 dzien nie schodził z kibla zainwestuj w polską, albo "british dragon" bo najlepiej klepią IMO twój ruski mietek - to fake, ale to tylko moje zdanie, ja mam z pewnego źródła i [...]

j/oskar nie wiem jak po zwyklek krecie ale mnie np po nitrobolonie 2 starsznie nerki bolaly, mocz tez mial zmieniony kolor

no jasne ładuj metke i jak masz kredki na 2 cykle to zaatakuj i po cyklu z mety :)

[...] WAGA:85 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:111 -udo:49 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: jak o takiej diety niemam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylk tren z winstrolem 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 [...]

byczek ja tez bym kika dorzucil bo uwazam ze do dlugich estrow bylby bardzo dobry ale jak zauwazyles to 2 cykl. do autora: a moze meta z tesciem??

moglbym dolozyc jeszcze z opakowanie tescia ale wydaje mi sie ze to za duzo jak na 2 cykl

grubas19 jak nie wiesz po co nolva na odbloku to Ci współczuje ;) mxs79 przybij po ostatnim strzale omki hcg przez te 2-3 tygodni (nie chodzi tylko o same jajka) i na odblok clom + nolva

Mi aktualnie świeta odbiły się czkawką przysłowiową , ogólnie w świeta najprawdopodobniej chyba w zaden dzień nie przekroczyłem swojego zapotrzebowania 3500 ( w jeden moze blisko byłem) jednak jadłem jak to w gościach , wpadło jakieś ciasto małe kawałki , jakaś sałatka i boczek jednak kolejny raz wiem ze nie służy mi taka zmiana , organizm się [...]

Jak byłem kiedyś „chory na kulturystyke „%-) to tez tak miałem . Cały rok ważenie i bieganie z posiłkami to w święta smycz się luzowala :-) . Od kiedy żyje normalnie i odżywiam się racjonalnie , święta są dla mnie normalnym dniem żywieniowym %-) to przychodzi z wiekiem. Malo tego flex, okazuje sie, ze to nasza psychika nam podpowiada tylko, ze 2-3 [...]

Od jakiegoś roku codziennie do śniadania dorzucam coś słodkiego w małej ilości. 2 kostki czekolady, pół batona czy coś w ten deseń. Do tego raz w tygodniu w weekend JEDEN posiłek w knajpie. Od tego czasu ani nie mam ciśnienia, żeby po wspomnianym posiłku odpalać się i jeść cały weekend, czy właśnie w święta się objadać. Uzyskałem po prostu [...]

Mleko 0% nie posiada zadnych witamin rozposzczalnych w tluszczach i smakuje jak woda.Polecam 1,5-2%.

2iu ripa?? No to normalnie zaszalaes biorac pod uwage, ze tam na 100% nie ma 2iu;) A tak poza tym gh wal na noc w sporym odstepie od ostatniego posilku z weglami, albo nad ranem (np jak wstajesz sie odlac) jakies 2-3h przed normalnym przebudzeniem i ropzoczeciem dnia.

niby ten trening dobry jest do testu podciągania w testach sprawnościowych na studia wojskowe i do tego mi jest potrzebna ilość podciągnięć nachwytem>20 razy. teraz sobie odpoczywam bo po 3 miesiącach podciągania co 2 dzień nadwyrężyłem nadgarstek. Skoro ten Armstrong wymyślił taki trening to może i działa ale właśnie ciekawy jestem jak z tą [...]